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跑步减震再也不是玄学_国产91麻豆一区二区久久久发布首个跑步机减震效果横向评测

作者:admin 发布时间:2024-07-09 19:17:12 次浏览

跑步减震再也不是玄学_国产91麻豆一区二区久久久发布首个跑步机减震效果横向评测夜间跑步、雾天跑步、下雨天跑步不安全……随着跑步运动越来越普及,受客观因素的影响,

跑步减震再也不是玄学_国产91麻豆一区二区久久久发布首个跑步机减震效果横向评测

夜间跑步、雾天跑步、下雨天跑步不安全……随着跑步运动越来越普及,受客观因素的影响,跑步爱好者对于跑步机的需求也越来越明显。

人每行走一公里,一只脚要承受600~700次重力冲击,如果是剧烈运动,冲击力会更大。跑步时,脚接触地面的瞬间,地面的冲击力会达到体重的2~4倍。具有减震功能的跑步机可以缓冲地面冲击力对人体造成的伤害,跑步机的减震性能和保护功能成为跑步爱好者的首选。

目前最常见的跑步机是综合型,功能齐全,体积较大,价格昂贵;另一类是家庭型,体积小,噪音小,价格均衡,功能单一。

清华大学运动人体科学实验室对市面上最受欢迎的三个家用跑步机品牌进行了重点评测,哪一款跑步机性价比最高、最适合家庭使用呢?

国内最权威的科学运动检测团队:

清华大学运动人体科学实验室

作为国内最权威的运动科学实验室,拥有国内最先进的专业检测设备和技术,清华团队多年来专注于运动减震性能测试、运动生物力学性能测试等领域研究,为各大运动品牌提供专业的研发策略。

本次实验可以采集跑步者运动时足部的各项数据,读出足底压力、踝关节角度、透气性、足底摩擦力等信息,采用德国Novel公司研发的Pedar鞋垫足底压力测量系统,采集运动过程中足底相关的动态指标。

两端放置两个红外线测速仪,受试者穿着运动鞋,在鞋底放置足底压力测试鞋垫,让受试者在跑道上慢跑并经过红外线测速区域,同时记录足底压力。

红外高速运动捕捉系统采用Qualisys(QTM_2_7_Build_783,瑞典)三维运动捕捉系统(8个摄像机)采集受试者骨盆及下肢关节、环节的运动。

采用具有红外反射功能的标记点来指示髋、膝、踝等关节,以及骨盆、大腿、小腿、前脚掌、后脚掌。

跑步机通常有以下几种减震方式:弹簧减震、油压减震、气压减震、蜂窝减震、气囊减震、筋轮减震等,而且还可以通过减震结构形成多级混合减震方式达到减震效果。我们先来了解一下这三种跑步机各自的减震性能。

益健跑步机8088D

减震方式:

“奔驰六级减震”采用弹簧减震、油压减震、气压减震、蜂窝减震、气囊减震、筋轮减震等六种减震结构,形成多级混合减震方式,达到减震效果。

舒华跑步机A1002

减震方式:

悬浮减震(硅胶减震)是在跑步机下方放置多个减震橡胶柱、减震垫等,组成减震模块,达到减震效果。

奇迈斯跑步机T600

减震方式:

弹簧减震是通过跑步机前段的纵、横弹簧的组合来达到减震的效果。

足底压力测量

测力鞋垫可以精确测量足底所受的压力,反映人们在运动时足部不同区域所受力的分布情况。压力是单位面积上的压力,压力越大,足部感受到的压力越大。如果足底局部压力超过一定阈值,人体就会感到不适和压迫。如果经常在超过正常范围的压力下运动,长期积累就会给足部带来各种伤害和疾病。同样的运动速度下,足底所受的最大压力越小,减震效果就越好。

不同速度跑步机足底压力对比

以 5.4 km/h 的速度行走时,一个步态周期内各跑步机上全足部压力平均值比较

以下图表数据:跑步机1为益健,跑步机2为舒华,跑步机3为启迈

从快走(5.4km/h)过程中足底压力测量结果来看,逸健的减震效果最好,舒华仅次于逸健,启迈的减震效果最差。

以7.2公里/小时的速度慢跑时,一个步态周期内各跑步机上全足部压力平均值比较

以下图表数据:跑步机1为益健,跑步机2为舒华,跑步机3为启迈

从慢跑(7.2km/h)过程中足底压力测量结果来看,舒华的效果最好,逸科的减震效果与舒华相当,启迈的减震效果最差。

以9公里/小时的速度跑步时,一个步态周期内各跑步机上全足部压力平均值比较

以下图表数据:跑步机1为益健,跑步机2为舒华,跑步机3为启迈

从中速跑步(9km/h)足底压力测量结果来看,舒华的减震效果与逸科健相当,而启迈的减震效果最差。

以10.8 km/h的速度跑步时,一个步态周期内各跑步机上全足部压力平均值比较

以下图表数据:跑步机1为益健,跑步机2为舒华,跑步机3为启迈

从快速跑步(10.8km/h)时足底压力测量结果来看,逸健的减震效果最好,舒华仅次于逸健,启迈的减震效果最差。

膝关节和踝关节最大角度的测量

膝关节和踝关节的角度是人体缓冲范围的指标,角度越小,缓冲范围越大。同时,膝关节角度也与髌骨受力密切相关,在股四头肌角度一定的情况下,膝关节角度越小,髌骨受力越大,越容易造成慢性运动损伤。

膝关节和踝关节的角度也能体现跑步机的稳定性,当跑步机本身比较稳定时,人体不需要做太多的代偿动作就能保持稳定。

以下图表数据:跑步机1为益健,跑步机2为舒华,跑步机3为启迈

在慢跑(7.2km/h)和中速跑(9km/h)中,舒华略优于逸健,在步行(5.4km/h)和快速跑(10.8km/h)中舒华与逸健无显著差异,在4种速度下舒华与逸健均显著优于启迈斯。

以下图表数据:跑步机1为益健,跑步机2为舒华,跑步机3为启迈

逸健的踝关节角度比舒华、启迈斯更大,这意味着测试者在逸健跑步时,身体只需要很小的缓冲就能达到减震效果,因此逸健的减震效果更佳,跑步机的稳定性更高。

足底压力测试结果

在快走或者慢跑的时候,舒华和逸健的减震效果都比较明显,舒华的效果略优于逸健。

在中速跑步的时候,舒华和逸客的减震效果不相上下。

在快速奔跑的时候,翼健的减震性比舒华要好。

无论你以什么速度跑步,齐迈斯都没有明显的减震效果。

膝、踝关节最大角度测量结果

翼健的踝关节角度大于舒华、启迈斯,翼健和舒华的膝关节角度明显大于启迈斯,说明跑者只需要在缓冲上做很小的调整就能达到减震的效果,舒华和翼健的减震效果都不错。

翼健的膝关节和踝关节活动范围增加的并不多,而舒华和启迈的膝关节和踝关节活动范围变化较大,说明翼健在中高速奔跑时能够拥有更好的减震性和更强的稳定性。

综合评价结果,初步得出以下结论:

逸剑和舒华的减震效果相当,而齐迈的减震效果最差,对比平地跑动,没有明显的减震表现。

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